Alongamento localizado ajuda no emagrecimento
Em busca de boa forma para o verão, o alongamento localizado oferece diversos proveitos para os praticantes. Com aulas segundas, quartas e sextas, de 7h30 até 8h30 e 19h até às 20h é possível fortalecer o corpo, nessa atividade que é muito procurada pelas mulheres.
Informativo ACM-Ilha - 17/01/2014 - Edição nº 1659