Notícias

As associadas suam a camisa para acompanhar o ritmo das aulas. A aluna Selma Uchôa, ao lado, melhorou a resistência física através do Jump

Aula de Jump é opção para perder peso

Ao som de hits da música eletrônica e do funk, a aula de Jump da ACM é uma ótima opção para quem quer perder uns quilinhos com a chegada do verão. Em cima de camas elásticas, os alunos têm que pular no ritmo das músicas e acompanhar as coreografias criadas pela professora Valéria Sabino durante 60 minutos de aula. O exercício é puxado, mas a professora garante que em duas semanas, o associado já consegue dominar toda a técnica.

Informativo ACM-Ilha - 11/10/2012 - Edição nº 1593

Ruby Sparks - A Namorada Perfeita, estreia no CineSystem no Ilha Plaza

Shows - Diversão - Teatro

Programação CineSystem – Ilha Plaza – 2468-8100 – Sala 1 – Até que a Sorte nos Separe – todos os dias – 14h10 / 16h30 / 19h20 / 21h30. Sala 2 – Busca Implacável 2 (Legendado) – todos os dias – 14h / 16h / 18h / 20h / 22h. Sala 3 – Ruby Sparks - A Namorada Perfeita (Legendado) – todos os dias – 14h20 / 16h40 / 19h / 21h20. Sala 4 – Hotel Transilvânia 3D (Dublado) – todos os dias – 13h40 / 15h40 / 17h40 / 19h40 / 21h40.

Agenda de Eventos - 11/10/2012 - Edição nº 1593

Jogadores e técnicos das equipes Focco e Praia da Bandeira que disputaram o primeiro jogo da Liga Soçaite: o clima é de amizade

Liga de Soçaite movimenta o Jequiá

Diante de uma vista privilegiada a beira da Baia de Guanabara, o campo do Jequiá Iate Clube tem sido palco de emocionantes jogos promovidos pela Liga Insulana de Football Society. Nas tardes dos fins de semana, invés de a bola rolar na areia, barqueiros e banhistas da Praia da Engenhoca acompanham as partidas que acontecem na grama sintética. A competição que está em sua 4ª rodada tem dez equipes divididas em dois grupos que disputam quatro vagas para a semifinal. Bruno França, um dos organizadores do torneio, anota todos os detalhes de cada uma das quatro partidas que acontecem por rodada.

Notícias - 11/10/2012 - Edição nº 1593

Com movimento intenso durante o dia, os pedestres reclamam do estacionamento irregular e da velocidade excessiva dos carros e motos

Trânsito é confuso na Visconde de Lamare

A rotina na Rua Visconde de Lamare, na Comunidade Nossa Senhora das Graças, é marcada pela confusão no trânsito. As queixas sobre as imprudências são inúmeras. Motoristas que estacionam dos dois lados da via, carros circulando em alta velocidade, pondo em risco os pedestres, e motociclistas fazendo “bandalhas” fazem parte do cenário diário da rua. Com movimento intenso de motoristas que usam a via para chegar ao Cocotá e à Estrada do Rio Jequiá, o número de acidentes é preocupante.

Notícias - 05/10/2012 - Edição nº 1592

Mais Lidas

1

12/12/2014 - Edição 1706

Vacinação de cães e gatos sábado

2
3

24/09/2021 - Edição 2060

Ruas da Ilha ficarão mais iluminadas

4
5

17/09/2021 - Edição 2059

Marinha mantém atividades para jovens