Grupo aprende ciclismo e ganha saúde

Um projeto de saúde através da prática de ciclismo vem ganhando força e adeptos na Ilha. Trata-se de um grupo composto por cerca de 15 participantes cujo orientador é o ciclista profissional Wanderson Sabino, 41,cujas atividades são praticadas à noite ou fins de semana nas ruas da Ilha e do Fundão. O objetivo é a saúde e o bem estar dos praticantes. O projeto começou em janeiro deste ano com a ciclista profissional Amira Zidan, que queria melhorar seu rendimento nos campeonatos de ciclismo.  - O Wanderson é um ciclista de ponta, além de grande competidor. Então pedi que ele me treinasse. Ele topou e comecei a divulgar para meus amigos, e o que seria um treino particular virou um projeto de saúde - diz Amira que sugeriu a Wanderson montar uma equipe para competições. Foi quando surgiu a SBS – Sabino Bike School. Sabino diz que este tipo de atividade é bastante praticada na zona sul e que está sendo de fácil adaptação na Ilha. “Temos uma região ampla e propícia à prática de ciclismo. Além da questão da saúde, andar de bicicleta pode virar um estilo de vida. Imagine ter menos carros em nossas vias? Ajudaria na mobilidade e na questão ambiental”, explica o ciclista que também atua como um personal para os participantes do projeto. - Eu ensino como utilizar melhor a bicicleta de modo que o ciclista obtenha um melhor rendimento. Oriento o grupo como utilizar as marchas de forma correta, os freios, a calibragem dos pneus, a questão postural e de respiração – esclarece Wanderson, destacando que também faz treinamentos para competições. No mês de junho ele e mais cinco atletas da equipe SBS subiram ao pódio em uma competição de ciclismo de dupla na cidade de Resende, na Vila Militar do Exército. “Eu e Amira Zidan chegamos em primeiro, e outros dois casais do nosso grupo - Adriana/Wellington Sales e Michele Sabbas/Fernando Marques - conquistaram o segundo e terceiro lugar, respectivamente. Sem expectativas de competição, mas em busca de exercícios saudáveis, o empresário Mirco Bortolami e a esposa Susan Arantes também participam do Projeto SBS. Mirco está desde o início do ano e Susan começou em maio. Eles dizem que fazer atividade física ciclística proporciona a oportunidade de interagir com a natureza e é um excelente exercício. “Depois que começamos a pedalar com o Wanderson, estamos nos sentindo muito bem. Ganhamos mais energia e disposição para as tarefas do dia a dia, além de ser excelente para combater o estresse”, diz o casal. Para participar das atividades e conhecer mais detalhes do projeto de ciclismo do insulano Wanderson Sabino, o leitor pode pesquisar através do Facebook: Sabino Treinador ou falar direto com ele: 97217-8402.