Pilates de solo é sucesso na ACM

Uma atividade física que vem sendo muito procurada pelos associados da ACM-Ilha é o pilates de solo. Os exercícios desta modalidade são excelentes para o fortalecimento muscular, sobretudo os músculos do abdômen. Auxilia também no controle da respiração, agilidade, equilíbrio e trabalha a flexibilidade das articulações.   O que era uma aposta dos professores de educação física da ACM se tornou uma realidade. Há seis meses na grade do condicionamento físico do clube o pilates de solo teve grande aceitação e hoje é praticado por muitos alunos.   A ACM investiu em um espaço propício ao desenvolvimento do pilates, fato que enriquece a dinâmica das aulas na instituição e agrega valores e conhecimentos novos aos adeptos da boa forma.   A professora responsável pelas aulas, Suellen Teixeira, explica que nem sempre novas modalidades esportivas são bem aceitas pelos esportistas, mas o pilates de solo veio com força e teve grande aceitação dos sócios.   — O pilates chegou chegando! Nós não pensávamos que teria todo esse sucesso. Os alunos adoraram ter essa modalidade no clube e hoje é uma das atividades mais procuradas — diz a professora. Os interessados em fazer as aulas de pilates de solo tem horários às segundas, quartas e sextas às 9h30 e às 18h.