Futebol adulto é destaque

As quartas e sextas pela manhã, o campo da ACM é reservado para o treinamento adulto de futebol. Das 8h às 9h30 com a supervisão do professor Fábio Oliveira, um grupo se divide em equipes e organiza partidas que tem como objetivo, além da prática do esporte, o lazer.   Mulheres também são bem-vindas e a associada Natália Duarte, comenta que não se intimida com a maioria masculina em campo. “É muito tranquilo jogar com eles, que são respeitadores e a partida é bastante amistosa”, diz Natália, que tem 17 anos.   O professor Fábio explica que as atividades no campo começam cedo as segundas, quartas e sextas. A primeira aula do dia é a de condicionamento físico das 5h30 às 6h30. Após, o campo ganha equipamentos para a realização do circuito funcional, das 7h às 8h30.   – Muitos associados costumam participar destas atividades e depois continuar para a partida de futebol. As segundas-feiras, o treino é diferente, com uma aula na qual eu ensino os fundamentos do esporte. Eles fazem cobranças de faltas, pênaltis, entre outras práticas no futebol. As quartas e sextas, a aula é só para treinar. Uma hora e meia de partida no campo – ressalta Fábio.   O clima de amizade se estende para os encontros e confraternizações que o grupo organiza. “É uma forma também de nos conhecermos melhor. Há associados novos frequentando a atividade, além de o contato ser um incentivo para que ninguém falte”, comenta Fábio que pretende realizar uma festa de fim de ano na ACM, no dia 22 de novembro.   Para o associado Zeca Assumpção, de 42 anos, o futebol é uma excelente atividade para melhorar a qualidade de vida.    – Costumo praticar exercícios na sala de musculação da ACM e depois partir para os jogos de futebol. Não tem melhor maneira de começar o meu dia, antes de ir para o trabalho. Praticar atividade física é relaxante e evita o estresse do cotidiano – comenta. Para mais informações sobre as atividades, acesse www.acmilha.com.br ou ligue: 3396-3044.