Todas idades com muita saúde na ACM

Com compromisso e responsabilidade social, a ACM oferece diversos projetos direcionados ao atendimento de moradores de comunidade ou que não possuem condições financeiras de terem acesso às atividades da instituição. Um desses programas é voltado para a terceira idade e conta com aulas de alongamento, caminhada, treinos na praia, passeios e palestras educativas facilitando a troca de experiências.   Trabalhando toda a parte física e buscando o convívio social entre os alunos, a professora Erika Poliana explica que a amizade entre os colegas de classe é um grande incentivo e favorece os benefícios para a saúde que as aulas proporcionam.   — O grupo é formado, em sua maioria, por senhoras que passavam muito tempo sozinhas em casa, então fortalecemos bastante os laços fraternos entre as alunas, para que elas encontrem conforto e distraiam a mente dos problemas do dia a dia – conta Erika, que dá aula há quatro anos.   O projeto para a terceira idade é recomendado para todos os idosos que procuram o bem estar, ultrapassando barreiras das limitações físicas de cada um, como a aluna Maria da Graça Silva que, aos 58 anos, sofreu um infarto ótico e ficou parcialmente cega.   — Antes de entrar no projeto, eu me sentia inválida. Hoje em dia eu posso realizar várias atividades e percebi que, apesar de não enxergar bem, consigo fazer qualquer coisa que outras pessoas da minha idade fazem. Eu não vivo mais sem esses exercícios – confessa Maria, moradora da Pitangueiras.    Para participar do projeto, é necessário preencher uma ficha na secretaria da ACM e passar por uma avaliação da assistência social. Mais informações: www.acmilha.com.br ou 3396-3044.