Musculação da ACM amplia horários

Buscando o bem estar dos associados, a ACM oferece uma completa sala de musculação, com professores qualificados e aparelhos modernos, trazendo saúde para os frequentadores. Aberto de segunda a sexta, das 6h até às 22h e, a partir de fevereiro, sábados, domingos e feriados, das 8h até às 13h, o espaço conta com diversas esteiras, barras, alteres, bicicletas ergométricas e equipamentos fundamentais para auxiliar no ganho de massa muscular e na perda de peso.   Seja em busca de boa forma ou para a recuperação de lesões, a sala da musculação atrai diversos associados durante o dia. O professor Arnaldo Teixeira revela que nesta época do ano, a procura pela atividade aumenta, principalmente por conta do carnaval.   – Muitas mulheres vêm para emagrecer e muitos homens, para ficarem mais musculosos. Procuramos sempre oferecer séries de exercício que se adequem à necessidade do aluno e o que ele busca para o corpo – diz Arnaldo, que é professor da ACM há 20 anos.   Joice Fernandes, que se associou há cinco meses, é direta ao falar sobre os benefícios que encontrou após o início das atividades físicas: “Meu peso diminuiu e agora já posso usar calças que estavam apertadas”, declara Joice, que tem 18 anos e mora nas Pitangueiras.    A atividade é voltada para  associados a partir dos 15 anos e a terceira idade encontra na musculação atendimento especial. Para Marilda Pereira, de 69 anos, os exercícios são excelentes para manter a resistência do corpo.     — Após certa idade, sentimos que o nosso corpo já não é mais tão firme como antigamente, então precisamos trabalhar a musculatura para acabar com a flacidez indesejada — diz Marilda, que malha na ACM há cinco anos.   A musculação da ACM oferece horários flexíveis e atendimento personalizado. Mais informações: www.acmilha.com.br ou 3396-3044.