Vôlei na ACM é para todas as idades

Com turmas para crianças a partir dos seis anos até a escolinha de adultos, o vôlei é uma das principais atividades da ACM-Ilha. As aulas acontecem de segunda a sexta das 8h até 22h na quadra poliesportiva coberta e com duas redes para a prática. Como os treinos demandam muita energia é uma boa atividade para perder peso e trabalhar o condicionamento físico.

Na parte da tarde, os professores Eduardo Pessoa e Leonardo Barros treinam turmas de crianças de seis a nove anos e de adolescentes dos nove aos 14 anos. As turmas são mistas e para os pequenos, o professor Eduardo explica que é feito um trabalho lúdico e de adaptação com o esporte. "Priorizamos a convivência entre eles e passamos os primeiros conceitos do voleibol como o saque e a manchete. A ideia é que eles se habituem ao tamanho da quadra e com a bola", comenta.

Com a turma de adolescentes do professor Leonardo, já começam os ensinamentos das técnicas e eles partem para o jogo. Algumas turmas do adulto já fazem divisão por sexo, principalmente para aquelas que disputam defendendo a ACM nas competições como os Jogos Acemistas Brasileiros.

Estimulando a coordenação motora, agilidade e o espírito de equipe, o vôlei também traz benefícios para a saúde e para a estética. Participe das aulas e conheça o esporte!

Homenagem para o Dia das Mães

Nesta quarta (9), a ACM promove um almoço no restaurante em homenagem ao Dia das Mães. Um DJ vai animar a tarde que terá ainda sorteio de diversos brindes. No cardápio, estrogonofe de frango e carne, arroz, saladas variadas e um mousse de sobremesa. Os ingressos custam R$ 20 e estão à venda na tesouraria ou com os professores do Condicionamento Físico. O evento começa às 12h30. Não perca!