Informativo ACM-Ilha

Dança do ventre promove arte e saúde

Misturando beleza e mistério, as aulas de dança do Ventre da ACM trabalham a sensualidade e o charme feminino, além de ser uma ótima atividade física e de trazer inúmeros benefícios para o corpo. As segundas, quartas e sextas, das 9h30 às 10h30 e as terças e quintas, das 21h às 22h, as associadas aprendem a arte milenar com a professora Suellen Areias.

27/04/2012 - Edição 1569

As turmas de Dança do Ventre contam com alunas de várias faixas etárias. Não importando a idade, cada aprendiz colhe os benefícios dos exercícios e passos da dança
As turmas de Dança do Ventre contam com alunas de várias faixas etárias. Não importando a idade, cada aprendiz colhe os benefícios dos exercícios e passos da dança

Misturando beleza e mistério, as aulas de dança do Ventre da ACM trabalham a sensualidade e o charme feminino, além de ser uma ótima atividade física e de trazer inúmeros benefícios para o corpo. As segundas, quartas e sextas, das 9h30 às 10h30 e as terças e quintas, das 21h às 22h, as associadas aprendem a arte milenar com a professora Suellen Areias.

 

Para entrar no clima da dança e sentir melhor os movimentos, acessórios como uma canga para servir de véu e um saiote para colocar na altura do quadril são usados. "Com o saiote fica mais fácil para eles perceberem que o quadril na dança fica solto. Com o tempo a gente usa taças e espadas também nas danças e apresentações", explica a professora Suellen. Para nivelar as turmas, Suellen costuma receber as iniciantes nas aulas de segunda-feira. As quartas, as alunas mais experientes e que costumam participar de apresentações da ACM, usam as aulas para ensaiar as coreografias. "Já estamos ensaiando para o Festival do Folclore. A coreografia será elaborada", conta Suellen que dá aulas de dança do ventre na ACM há quatro anos.

 

Presente no quadro de atividades da ACM há mais de dez anos, as mulheres que buscam desenvolver a flexibilidade, reeducar a postura e ainda ganhar pernas, braços, cintura, costas e glúteos mais modelados de forma prazerosa não podem perder as aulas de dança do ventre. Os movimentos da região do abdômen fortalecem e tonificam a área e ainda aliviam as dores no corpo e nas articulações. Participe!