Sessões de Pilates ajudam na flexibilidade

Além da fisioterapia e massagem, a Lusa dispõe de aulas de pilates para visitantes e associados. Bia Benamor é a responsável pelas sessões de Pilates que em média duram uma hora. A atividade funciona na Lusa desde 2014 e está aberta para todas as faixas etárias por ser um método de condicionamento físico que não tem contra indicação.

O estúdio de Pilates da Portuguesa funciona na sala 10 do ginásio e tem estrutura para atividades no solo, bola, aparelhos para pilates suspenso, neo, aero Pilates, entre outros. Os atendimentos são realizados com hora marcada, de segunda a sexta, das 8h ás 20h e atende sócios e não sócios. Para marcar aula experimental, basta ligar 98425-6285. A mensalidade é a partir de R$ 120.