21/03/2025 - Edição 2242
A Associação Atlética Portuguesa tem se consolidado como um dos melhores espaços para a prática de atividades físicas na região. Com estrutura completa e preços acessíveis, o clube oferece modalidades para todas as idades, promovendo qualidade de vida e bem-estar a todos os insulanos.
A importância do exercício físico vai muito além da estética. A prática regular reduz o risco de doenças cardiovasculares, fortalece o sistema imunológico, melhora a disposição e contribui para a saúde mental. E o melhor: não há idade para começar. Seja criança, jovem, adulto ou idoso, a Lusa tem opções adequadas para cada fase da vida.
O clube conta com uma variedade de atividades, que vão desde musculação até dança de salão, balé infantil, hidroginástica, fut7, futsal e pilates. Tudo isso com professores qualificados e em horários flexíveis.
A musculação, uma das opções mais procuradas, conta com planos acessíveis para sócios, com mensalidades a partir de R$ 80,00 no pagamento recorrente. Há também pacotes semestrais e anuais, garantindo ainda mais economia. Além disso, o clube oferece avaliação física e consulta nutricional, permitindo um acompanhamento completo para quem busca evolução na saúde e no desempenho físico. Em breve a academia será expandida e ficará ainda mais confortável.
Para aqueles que preferem atividades em grupo, a hidroginástica é uma excelente escolha. Com planos flexíveis que vão de uma a cinco aulas por semana, a modalidade é ideal para quem busca fortalecimento muscular, alívio de dores e melhora da circulação, especialmente para o público da melhor idade.
Já os pequenos podem se aventurar na Portuguesa Academy, um projeto voltado ao Fut 7, com turmas da manhã, tarde e noite para idades de sub-7 até sub-17. A iniciação esportiva é fundamental para o desenvolvimento físico e social das crianças, estimulando disciplina e espírito de equipe, além de ser o último estágio antes do atleta ser selecionado para a equipe principal de cada categoria de base.
Com preços acessíveis e uma infraestrutura de ponta, a Lusa reforça seu compromisso com a saúde e o esporte. O presidente do clube, João Rego, convida todos os moradores da região a conhecerem os benefícios das atividades físicas: “Nosso clube está de portas abertas para quem busca qualidade de vida. Aqui, oferecemos estrutura e profissionais capacitados para atender a todas as idades com muito carinho e dedicação.”
O vice-presidente, Marcelo Barros, também destaca a importância da inclusão no esporte: “Queremos que cada vez mais pessoas tenham acesso à prática esportiva. A Lusa é um espaço democrático, onde todos podem treinar, se divertir e melhorar a saúde.”
Para mais informações sobre horários, planos e modalidades, siga a Lusa nas redes sociais @portuguesariofc ou faça contato no WhatsApp do clube pelo telefone: 98488-0953.
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